Ich bin nur hier um süß auszusehen.

ADHS-Spektrum Maskottchen

Eine Website von einem ADHS-Guy für alle

ADHS Spektrum

Lerne dich selbst besser kennen und werfe einen Blick auf dein Spektrum.

Kein Diagnose-Tool, sondern ein erster Schritt zur Selbsterkundung. Beantworte den Screener, entdecke dein individuelles Profil und finde Strategien, die zu dir passen.

Wissenschaftlich fundiert

Basierend auf DSM-5-TR, ASRS-5 und aktueller Forschung.

Kein Diagnose-Tool

Ein Selbsterkundungs-Tool – kein Ersatz für eine Fachkraft.

Keine Datenspeicherung

Deine Antworten werden nur lokal in deinem Browser gespeichert.

So funktioniert es

Drei klare Schritte von der ersten Einschätzung bis zu deinem persönlichen Profil.

01

Screener ausfüllen

Beantworte den ASRS-5 und weitere Fragen zu deinem Erleben.

02

Profil erhalten

Erhalte dein individuelles Profil – ohne Diagnose, aber mit klaren Hinweisen.

03

Strategien entdecken

Entdecke Strategien und Quellen, die zu dir passen.

Fange mit einem Schritt an

Starte den Screener, beantworte die Fragen und erhalte dein individuelles Profil mit passenden Strategien.

Screener starten

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